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play football

おはようございます〜!
早いもので、もう5月が終わろうとしてます、、、1年の5/12が終わろうとしてます、、早い!!(笑)
昨日は、講演のため東京に行ってましたが、夜帰宅すると、やってましたね〜なでしこジャパンのアジア杯決勝戦、対オーストラリア戦です。
予選では激闘の末2−2でドロー、、、決勝は準決勝で中国と延長戦で120分の激闘の後の中3日、、、すごい条件での試合でした!!
結局岩清水の2戦連続のV弾にて勝負が決まり、日本は5度目の決勝戦にて悲願の初Vを獲得いたしました。
しかし高温多湿の気候の中で過密日程、、それであれだけの運動量ですから、選手達の日頃からの練習量と自己管理の凄さは脱帽級です。
日頃から、練習に継ぐ練習で、ストイックに歯を食いしばり頑張ってるんやな〜〜と思っていたら、選手のインタビューでの一言!
『楽しかったです〜〜次回の試合も楽しみま〜〜す!』
??????????????????
凄い!!
頑張ってるんではなく、楽しんでるんや!!
前回のブログで書いた長友選手やイチロー選手も、すごい練習量で真面目に頑張って偉い!!というイメージが多いんですが、、実は彼らも練習は非常に楽しんでされているそうです!
この球が来たからこう打ってやろう!あれ、、うまく飛ばないや!じゃー次はこう打ってみようかな?よっしゃ〜〜うまく飛んだやん!!
なんて楽しみながらやってるとすぐに時間が経ってしまうそうです!!
考えてみますと、英語ではplay footballやらplay baseballと言いますよね。
play、、、そう遊ぶんですよね、凄いことです。
日本では、精神論根性物語が美学と言われてますから、野球をする!!んですよね。
このあたりの、頭の回路の切り替わり方で、あれだけの成績を残せるのかもしれません。
非常に参考になりました!
僕らも、workではなくplayで仕事ですね!!
そうすると、より一層患者さんへ最良で最適な治療が提供できるような気がします!

今日のBGMはローリングストーンズのドラマーのチャリーワッツの初ソロアルバムのThe charlie watts orchestra『LIVE FULLHAM TOWN HALL』です。
チャーリーのJAZZ好きは有名で「ロニースコッツクラブの舞台に立ちたい」という思いから始まったコンボで、ストーンズでは絶対立てない憧れのステージだったわけです。(こんな有名人でも不可能があるんや、、笑えます)
本人がやりたいことをやりたかったところで演奏するわけです、、もうアルバムからチャーリーのうれしそうな顔が浮かんでくるようなご機嫌で暖かいアルバムです!
聞いていていつも元気がもられます。
やっぱり、楽しまないとね〜〜〜!!
ほんとにそう思います!!

今日もご機嫌に張り切って楽しみながら過ごしたいと思います!!

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by katsukatsu0219 | 2014-05-26 09:32 | Comments(0)

長友佑都

ゴールデンウイークも終わり、エネルギー充填100%になりました!
結構長期でお休みがありましたが、今回はボ〜〜〜〜ッとすることに決め、ゆっくり好きな音楽を聞きながら美味しい御飯食べて、好きな本を5冊完読いたしました。
結構、ボ〜〜ッとしてるとブ〜ちゃんになってしまうので、毎朝ストレッチと筋トレは欠かさずやってきました。お陰で体重は62キロをキープできております。
で、久しぶりに本屋さんへ行くと、、目につく本が、、。
そう長友佑都『体幹トレーニング20』です!
日本人でインテルでMFのレギュラーを獲得して大活躍中の長友選手、、、どんなトレーニングしてるんやろか??興味津々です!
読んでビックリ!!普通のこの手の本だとトレーニングの内容の解説のみで終わるんですが、「はじめに」に書いてある彼の考え方姿勢に感動いたしました!

本当に効果がある「体幹トレーニング」とは、「体幹」「メンタル」そして向上したい「目的」が作る三角形が正三角形となり、その面積を広げていくこと!
僕が続けられた理由、それは目標がはっきりとしていて、常にそれを言葉にしていたから!
メンタルを確実に具体化するために、このトレーニングを通じてどういう目標を実現したいか、常に書くこと!
想像できるというのは実現できること!
多くの一流のアスリートのトレーニングを見て感じるのは、彼らのトレーニングは質が高いということ、、彼らは脳で理解しながらトレーニングしているのです。体だけでなく脳でも汗をかこうとしています!すなわちしっかりしたメンタルを保つことです!!

短い文章の中に彼のしっかりした信念を感じました、、凄過ぎる、、。

今でも彼は、チーム練習の前に1〜2時間一人で自分の課題に取り組み、チームの練習が終わった後も居残り練習をしているそうです。
その誰よりもトレーニングしているという自信が、プレーにそのまま出るんでしょうね。

ゴールデンウイークが終わると、目標を失い5月病になる人が多いといいます。
長友選手には考えられない話でしょうね。
僕も目標を1、5、10、20年後と立てております、なんとか無事実現できそうな感じにはなっておりますが、日々驕ることなく頑張っていきたいと思います。

しかし、このトレーニング本の通りにしますと筋肉のあっちゃこっちゃが痛くなります(笑)
いかに自分がやってきた方法が自己流であったか、痛感いたしました。
しっかり本を読みこんで、TTP(徹底的にパクる)していきたいと思います!

今朝のBGMは、昨日に引き続きMEGADETH『KILLING IS MY BUSINESS,,,BUT BUSINESS IS GOOD!』です!
スラッシュメタルの中でもこの1枚は、中々スリリングで大好きな1枚です!アドレナリンが大噴射です!!!
で、アナログ盤で聞いてみましたが、、、ふふふ、、さすがにいい感じです。音に温かみがあります。
そんな感じでご機嫌さんになりましたんで、今日も頑張ってお仕事お仕事です!
『DENTAL IS MY BUSINESS,,,AND BUSINESS IS VERY GOOD!』な感じです。
今日も素晴らしい1日になりますように〜〜〜!

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by katsukatsu0219 | 2014-05-12 10:07 | Comments(0)